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乳房疼痛是有哪些检查方法

2018-01-02 18:44 阅读次数:

  乳房胀痛对于女性来说要引起重视,虽然这种现象不一定是由于疾病引起的,但是这种不适也会影响工作和生活,是自己的情绪也不会太好,那么具体有哪些改善方法呢?

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  义乌中西医结合医院乳腺医生教大家五招。

  一、合体的胸衣

  胸罩太小会压迫乳房,造成血液循环不畅,从而引起胀痛,而胸罩太大又会导致胸部无法固定,在运动时受到伤害。

  二、热敷

  热敷是一种直接有效的缓解方法。当你感觉到乳房胀痛时,可以用毛巾包上热水袋,敷在胸部。如果效果不理想,还可以准备一盆凉水,将毛巾浸湿后 ,冷热交替着敷。

  另外,也可以用蓖麻油热敷。因为蓖麻油中含有提升淋巴细胞功能的物质。将蓖麻油滴在纱布上,然后敷在脸上,为了防止弄脏衣服,好再用塑胶膜包裹,然后用热水袋或热毛巾一起热敷1小时左右。

  三、隔离咖啡因

  有医学实验证明,戒掉每天喝咖啡的习惯,乳房胀痛会有明显的改善。当然,不仅是咖啡,还要远离含有咖啡因的巧克力、可乐、茶,甚至含有咖啡因的止痛药,这样才能缓解疼痛。

  四、维生素,降低催乳激素

  催乳激素会引起乳房的膨胀,因此可多摄入些富含维生素C和维生素B群的食物,调节列腺素E的制造,帮助抑制催乳激素的生成。

  五、胸部按摩缓疼痛

   刺激乳房周围,可以促进血液和淋巴循环,在月经前7-10天,每晚按摩对胀痛也有所缓解。按摩手法:先用双手手心从左右两边轻柔地包裹住一侧的乳房。然 后双手收紧,用位于乳房根部的拇指从下将乳房向上拨。左右各反复10次即可。注意在乳房胀痛时,好不要做按摩,避免给乳房过大的刺激。

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